Zespół skrzyżowania dolnego
Czujesz, że boli Cię kręgosłup, masz zmęczone mięśnie i ciągle wypchnięty brzuch do przodu? Przeczytaj ten artykuł!
Dziś kolejny artykuł z serii o zespołach posturalnych.
Poprzedni artykuł dotyczył zespołu skrzyżowania górnego, i możecie przeczytać go TUTAJ.
Dzisiejszy artykuł dotyczyć będzie Zespołu skrzyżowania dolnego czyli LCS.
Zespół skrzyżowania dolnego (LCS) dotyczy zaburzenia napięcia w odcinku lędźwiowo-krzyżowym kręgosłupa, kończyn dolnych oraz brzucha.
Objawy tego zespołu mogą być mylone z dyskopatią lub rwą kulszową!
Obraz pacjenta:
- przodopochylenie miednicy
- wystający brzuch (przypominający brzuch wzdęty)
- zgarbiona postawa
- kaczy chód
Objawy:
- Ból kręgosłupa lędźwiowego
- Drętwienie kończyn dolnych
- Osłabienie mięśni
- Sztywność kończyn dolnych
Jak możemy zdiagnozować czy mamy dyskopatię czy też któryś z zespołów?
- Badanie RTG/rezonans
- Testy diagnostyczne
Po diagnostyce przyszedł czas na rehabilitację, która jest niezwykle ważna w przypadku zespołu skrzyżowania dolnego!
Rehabilitacja LCS:
- Ćwiczenia: Wzmocnienie mięśni osłabionych - mięśnie brzucha, mięśnie pośladkowe i dwugłowe uda
- Terapia manualna: Rozluźnienie mięśni nadmiernie napiętych: mięsień prostownik grzbietu, naprężacz powięzi szerokiej, mięsień gruszkowaty, mięsień lędźwiowy, mięsień biodrowo-lędźwiowy
Jak widać wyżej, sam masaż kręgosłupa nie wystarczy - równie istotne, jak nie najważniejsze w tym przypadku będą ćwiczenia.
Nie bez powodu fizjoterapeuta po zakończonej rehabilitacji zadaje ćwiczenia do wykonania w domu :)
Zauważasz któryś z objawów u siebie?
Nie zwlekaj!
Zapraszamy do ośrodka, gdzie Nasi fizjoterapeuci zadbają o Twoje zdrowie i dobiorą odpowiedni zestaw ćwiczeń.
Czekamy!
Tel. 513-574-584
ul. Kolejowa 19
47-400 Racibórz